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店長の山口です
店長からのメッセージ
金曜日は高知へ講演、土曜日は宮崎へ講演、日曜日は田川へ四柱推命の勉強にめまぐるしい週末でした。
2006/04/24(月)更新

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■精子と亜鉛の関係
最近の若い男性の精子の量が減っている、そんなショッキングな調査報告があります。以前テレビでも放送されていましたが、アメリカで精子提供者を対象に行われた大規模な調査によると、過去50年間でアメリカ男性の精液中の精子濃度が半減しているということです。

もちろん日本の男性も例外ではなく、日本のある調査によると精液1ccあたりの精子の数が2500万しかなかった男性が全体の5%もいたということです。ちなみに精子の数が2000万以下だと男性側の不妊の原因になるといわれています。

原因として、ダイオキシンなどの環境ホルモンによるとする説など、いろいろな説がありますが、有力候補のひとつとして注目されているのが、亜鉛の欠乏です。亜鉛欠乏による典型的な症状のひとつに性器の発育不全があります。また、亜鉛が欠乏すると精巣(睾丸)の精細管が萎縮し、精子ができなくなることがわかっています。

亜鉛は「セックスミネラル」といわれ、特に男性の生殖器官と深い関わりがあり、精液中には高濃度の亜鉛が含まれていることがわかっています。アメリカの研究では、精液中の亜鉛の濃度が低下すると、精子の数が減少するだけでなく、精子の運動量も少なくなり、反対に亜鉛の濃度が高まると精子の数は増え、精子の運動量も増すことが確認されています。

しかし亜鉛は、人にとってもっとも不足しやすい栄養素のひとつといわれており、亜鉛不足が精子の減少につながっているのではないかと考えられています。

ある実験では、わずかな亜鉛の欠乏でも精子の数が減る事があり、亜鉛不足の食事を数ヶ月続けただけで、妊娠させることのできないレベルにまで精子の数が落ち込んだケースもあり、その男性に亜鉛を2〜3ヶ月飲ませ続けると、精子の数が正常値に戻るケースが多かったといいます。それほど精子の数は亜鉛の摂取量に左右されるのです。


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